Boot Camp
Det här programmet guidar dig genom en intensiv men belönande resa mot en starkare och mer balanserad version av dig själv.
Kickstart
Kickstarta din hälsosamma livsstil med min Boot Camp! Under två veckor får du kost- och träningsscheman, mentala övningar och personlig coachning – allt för att skapa hållbara vanor som verkligen fungerar. Perfekt för dig som vill må bättre inifrån och ut!
Under två veckor får du:
Näringsrika kostscheman med enkla och goda recept som stärker din kropp.
Effektiva träningsscheman som hjälper dig att hitta rörelseglädje och bygga styrka.
Mental hälsa-övningar för att minska stress och öka ditt välbefinnande.
Nöjda Boot Campare:
”Ett enkelt och välformulerat upplägg, det går inte att misslyckas när Pernilla skriver en veckomatsedel, träningsschema och peppande ord. ”
”Precis vad jag behövde efter en trött höst och vinter, någon som ger enkla och konkreta tips på både mat och träning för att komma tillbaka till rutiner”
Investera i dig själv
Du förtjänar att må bra och ha en livsstil som ger dig energi varje dag. Den här Boot Campen är din chans att investera i dig själv och skapa hållbara vanor som verkligen gör skillnad. Ta steget idag – din hälsa är värd det!
Pris: 799 kr (du kan använda ditt friskvårdsbidrag till detta!)
För dig som har friskvårdsbidraget via E-passi hittar du mina tjänster här!
Pernilla Sjöholm 